koz"Вестник Северо-Казахстанского университета имени Манаша Козыбаева"Bulletin of Manash Kozybayev North Kazakhstan University2958-003X2958-0048М. Қозыбаев атындағы СҚУkoz-145Research ArticleПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИPEDAGOGICAL SCIENCESРАЗВИТИЕ СКОРОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СЕВЕРО-КАЗАХСТАНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ МАНАША КОЗЫБАЕВАMANASH KOZYBAYEV ATYNDAKY SOLTUSTIK KAZAKHSTAN DEVELOPMENT OF THE SPEED AND EFFICIENCY OF 1 COURSE STUDENTS AT THE CLASSES OF PHYSICAL EDUCATION OF THE NORTH KAZAKHSTAN UNIVERSITY NAMED AFTER MAYBAYEVAКаиповС. Е.KaipovS. E.

г. Петропавловск

Petropavlovsk

НАО «СКУ им. М. Козыбаева»КазахстанNorth Kazakhstan University named after M. KozybaevKazakhstan20201108202104 (49)288296Copyright © Каипов С.Е., 20212021Каипов С.Е.Kaipov S.E.Данная работа распространяется под лицензией Creative Commons Attribution 4.0.This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.https://vestnik.ku.edu.kz/jour/article/view/145

В настоящее время в высших учебных заведениях в рамках изучения дисциплины «Физическая культура» одной из приоритетных задач является процесс развития скоростно – силовых качеств обучающихся. Студент должен обладать не только знаниями, но и самостоятельно принимать решения, стремиться к успеху в профессиональной деятельности, применять творческий подход к любому делу, повышать интеллектуальный уровень. Именно поэтому необходимы такие качества как быстрота, сила, выносливость и т.д.Процесс развития скоростно – силовых качеств включает три основных направления, деление на которые носит условный характер и принято для простоты, четкости изложения и точности применения упражнений. 1. При скоростном направлении в подготовке решается задача повышать абсолютную скорость выполнения основного соревновательного упражнения или отдельных его элементов, а также их сочетаний - стартовый разгон и бег по дистанции, разбег и отталкивание в прыжках, разгон тела и финальная часть.2. При скоростно-силовом направлении в подготовке решается задача увеличить силу сокращения мышц и скорость движений.3. При силовом направлении в подготовке решается задача развить наибольшую силу сокращения мышц, участвующих при выполнении основного упражнения.

Currently, in higher educational institutions, one of the priority tasks in the study of the discipline "Physical culture" is the process of developing the speed and strength qualities of students. The student must have not only knowledge, but also make decisions independently, strive for success in professional activities, apply a creative approach to any business, and improve their intellectual level. This is why we need such qualities as speed, strength, endurance, etc.The process of developing speed and strength qualities includes three main areas, the division into which is conditional and is accepted for simplicity, clarity of presentation and accuracy of application of exercises.1. with the speed direction in preparation, the task is to increase the absolute speed of performing the main competitive exercise or its individual elements, as well as their combinations - starting acceleration and distance running, run-up and push-off in jumps, body acceleration and the final part.2. with the speed-power direction in training, the task is to increase the strength of muscle contraction and speed of movement.3. with the power direction in training, the task is to develop the greatest force of contraction of the muscles involved in the main exercise.

скоростно – силовые качестваскоростно – силовое направлениебыстротасилаупражнениетемпнагрузкаspeed-strength qualitiesspeed-strength directionspeedstrengthexercisepaceloadReferencesО.В.Дачев, Б.Б.Нигманов. Жаттығу тобындағы студенттердің жылдамдықкүш қасиеттерін дамыту // Жас ғалым. - 2017. – №7. – П. 195-197.О.В.Дачев, Б.Б.Нигманов. Жаттығу тобындағы студенттердің жылдамдықкүш қасиеттерін дамыту // Жас ғалым. - 2017. – №7. – П. 195-197.Матвеев Л.П. Дене шынықтыру теориясы мен әдістемесі. – М.: Дене шынықтыру және спорт, 1991. – 543 б.Матвеев Л.П. Дене шынықтыру теориясы мен әдістемесі. – М.: Дене шынықтыру және спорт, 1991. – 543 б.Жеңіл атлетика: пед. институттардың студенттері үшін оқулық «Дене шынықтыру»/А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов және басқалар.; . А.Н. Макарова. – 2-ші басыл., – М.: Ағарту, 1987. – 304 б.Жеңіл атлетика: пед. институттардың студенттері үшін оқулық «Дене шынықтыру»/А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов және басқалар.; . А.Н. Макарова. – 2-ші басыл., – М.: Ағарту, 1987. – 304 б.Лях В.И. Қозғалыс қабілеттері: даму теориясы мен әдістемесінің негіздері. М.: Терра-Спорт, 2000. − 192 б.Лях В.И. Қозғалыс қабілеттері: даму теориясы мен әдістемесінің негіздері. М.: Терра-Спорт, 2000. − 192 б.

The authors declare that there are no conflicts of interest present.